Hoi Yvonne,
Het leek me leuk na 1 week even een verslagje uit te brengen.
Ben heel blij je te melden dat ik niet meer rook en ook niet meer heb gerookt!
Geen ontwenningsverschijnselen, geen behoefte aan een sigaret. Het enige is de onwennigheid in DE specifieke situaties. Toch vind ik het heel typisch dat het niet de behoefte is naar een sigaret, maar dus meer de handeling in bepaalde situaties. De eerste dagen was dat het meest aanwezig, waarbij ik het zinnetje maar bleef herhalen en wat anders ging doen. Momenteel merk ik dat ik er steeds minder aan denk (nu al!) en komt er wat rust bijv na het eten (een specifieke situatie). Ook het stapavondje met vrienden van ons (rokers) is prima gegaan. Ik genoot er van, niet naar buiten te hoeven voor die vieze verslaving en gewoonte. Dat IK nu controle heb en dat ik niet meer rook! Toen vrienden weer terugkwamen vond ik het oprecht vies ruiken....ook iets wat ik eigenlijk niet had verwacht. Dit was weer het eerste moment na de hypnose dat ik geconfronteerd werd met roken in mijn omgeving. Gelukkig ervoer ik het als smerig, en bevestigde alleen maar dat ik de juiste keus heb gemaakt!
Ben helemaal blij, hartstikke bedankt!
Met vriendelijke groet,
Querine